Kände att jag behövde något att sträva efter så därför tänkte jag ge mig själv några utmaningar.

Den första är att pröva flera olika träningsformer. Kör man samma sak hela tiden tröttnar man och det blir svårt att förbättras.

 

Månaden har startat med en rad, för mig nya pass så som poweryoga, abs&ass, dynamic flexibility och boxning. Det är roligt att testa vad man klarar av/behöver förbättra.

Det här passen ser jag fram emot att pröva den här månaden:

Skivstång

Kettlebells

Dans (t.ex. zumba)

 

Den andra utmaningen är att bli grym på plankan. Denna övning från helvetet men åh så effektiv. Tänkte köra övningen under en viss tid och sen öka varje vecka. vart det landar får vi se!